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桃園市平鎮區幼兒美語教材 Ella下午以防癌大使身分出席記者會,結婚4年的她自信表示,「自己沒有幸福肥」,現在都會和老公、朋友相約到河濱公園一起慢跑運動,有人陪伴運動更能持之以恆,她還被同行跑友誇「回頭嘉義縣東石鄉幼兒美語率很高」,因為常被粉絲認出來而回頭看她。
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜強調,落實健康生活型態非常重要,力行全民練5功:「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」即可降低60%至70%罹癌風險,不僅為自己,也為愛你的家人、朋友。
(中央社記者王靖怡、鍾東穎台北2日電)七夕情人節前夕,擔任防癌大使屏東縣麟洛鄉新生兒贈品的藝人El嘉義縣番路鄉媽媽贈品>屏東縣鹽埔鄉幼兒美語教材la(陳嘉新北市八里區媽媽手冊贈品樺)今天宣導「全民練5功 防癌就輕鬆」,已是幸福人妻的她,教導大家要幸福不要肥。
針對伴侶間幸福肥趨勢嚴重,鄭欣宜教導「肥胖out經濟學」,約會大餐自己煮,選對食物共同下廚,省錢省熱量,約會出門走走,兩人逛街可消耗180大卡,提戰利品更可多消耗80大卡,睡前屏東縣琉球鄉美語補習班新北市三峽區美語補習班來場枕頭大戰,消耗熱澎湖縣湖西鄉媽媽手冊贈品量約同跑步半小時924大卡以上,感情升溫也釋放壓力。
Ella表示,平時和老公會互相督促,變胖就開玩笑互稱「母豬」、「大公豬」,也挑戰雙人運動,增加運動樂趣,提升生活情趣;政府針對乳癌、子宮頸癌、口腔癌及大腸癌,提供免費篩檢,她也會定期檢查,落實防癌。1050802
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